Doga er en ny type wellness, som lige nu vokser i popularitet i USA. Disciplinen går ud på, at man deler yoga-madrassen med sin hund, og begejstrede tilhængere fortæller om, hvordan både de og deres hunde kommer i bedre form og balance med sig selv og hinanden.

Yoga-instruktør Brenda Bryan var én af de første, der inviterede hundene indenfor. Hun fik inspirationen til doga fra sin egen hund Buddha, som hun i årevis har lavet øvelser med hjemme i stuen.

- Jeg ved, konceptet lyder skørt, men det virker. Hundeejerne kan lære af kæledyrenes ubetingede kærlighed, og hun og ejer får større tillid til hinanden. Samtidig elsker hundene at bruge tid sammen med deres ejer, og nøjagtigt som mennesker har de godt af at få gang i cirkulationen og få strakt musklerne ud, siger hun.

Doga består af både vejrtrækningsøvelser, muskeludstrækning og nogle særlige positioner, hvor ejerne løfter deres hunde. Øvelserne kan tilpasses både små og store hunde, og ifølge de amerikanske instruktører er det svært at sige, om det er hundene eller deres ejere, der får mest ud af timerne.

Stine Billeschou Christiansen forsker i relationer mellem mennesker og kæledyr på Københavns Universitet. Hun forklarer, at hunde kan påvirke deres ejere positivt både på det mentale og fysiske plan.

- Der er masser af undersøgelser, som dokumenterer, at det kan være sundhedsfremmende for mennesker at være sammen med dyr. Det vigtigste er, at begge parter nyder de aktiviteter, man foretager sig, siger hun.

Psykologi bekendt findes der endnu ikke danske kurser i doga. Men du kan læse mere eller bestille boget ”Barking Buddha” på www.barkingbuddah.com

Læs også:
Yoga giver ro og styrke
Et godt liv med dyr
Dyrene heler dig