Hvad vil du?
tirsdag 2.3.10
- Af Anne Winther
Annes coaching-blog uge 4
Coaching er ikke terapi, og coaching er ikke den optimale løsning, hvis du vil have analyseret, hvorfor du sad skævt på potten som lille. Coaching beskæftiger sig nemlig ikke med fortiden, men tager altid udgangspunkt i fremtiden og ikke mindst fremtidens muligheder.
’Coach’ betyder træner på engelsk, og det er i høj grad det, coaching handler om: En træning i at blive bedre til at leve eller få det optimale ud af livet, om du vil.
Det betyder, at du nødt til at være i en vis balance - og det er helt okay ikke at være det. Men hvis du er et sted i livet, hvor det i højere grad handler om overlevelse, så er terapi formentlig en bedre løsning. Eller sagt på en anden måde: Hvis du vil være en knald-dygtig tennisspiller, har du brug for en træner. Men hvis der er problemer med knæet, giver det god mening først at se en læge.
Og det føles fantastisk at beskæftige sig med en læring, der har til formål at hjælpe mennesker til at leve deres fulde potentiale. Men bedst som man sidder der og selv-udvikler, siger underviseren pludselig ”…og det er vigtigt at huske, når I selv skal ud at coache”.
Hva’? Selv-hvad-for-noget?
Jeg har det med at glemme, at dette forløb rent faktisk munder ud i, at jeg bliver certificeret coach og kan tage klienter. Som i rigtige mennesker. Henne i virkeligheden.
Men allerede nu, hvor vi på det nærmeste kun er nået til appetizer’en i vores fem-retters coaching menu, kan jeg se, hvor stor en forskel forholdsvis enkle værktøjer gør. For eksempel vores måde at spørge på.
Eller bare at stille spørgsmål i det hele taget. Vi danskere har nemlig en tendens til at fokusere på problemer i stedet for løsninger. Hvilket vores underviser gav et lille, men sigende eksempel på fra sit eget liv: En dag havde sønnike dybt frustreret søgt råd hos sin far, fordi lillesøster havde stillet sig ind foran fjernsynet og pure nægtede at flytte sig. Storebror havde prøvet alt fra fysisk at flytte hende til trusler, tiggen og forsøg på distraktion. Intet virkede.
”Men har du prøvet at spørge hende, hvad det er, hun vil,” havde vores underviser så sagt. Og nej, det havde storebror ikke. Tilbage i stuen forsøgte lillesøster stadig at spænde sin krop ud over så meget af fjernsynets overflade som muligt, men i det øjeblik storebror spurgte ”hvad er det, du vil have?”, gav hun på mirakuløs vis slip og var allerede på vej væk fra fjernsynet, mens hun forklarede sit ønske.
Spørgsmål er første skridt på vej mod løsningen.
Ikke mindst fordi spørgsmål får folk til at tænke sig om.
|
COACHING FOR BEGYNDERE
- Hver tirsdag blogger Anne Winther her på psykologimagasinet.dk om sine oplevelser og tanker. Anne har taget springet ud i uddannelsen som coach hos coachfirmaet Mindjuice.
- Du kan læse mere om Anne her
Annes blogindlæg:
|