Hvad er selvudvikling for dig?
 – Det vigtigste for mig er at kunne fordybe mig i andet end mig selv. Selvoptagethed er noget, Fanden har skabt. Jeg var et meget glad barn, men som teenager led jeg af angst. Jeg var bange for alt det uvisse, for om der var en mening med livet, for nære relationers forandring og for at miste. Jeg følte mig alene og har bagefter været vred på mine forældre over de ting, jeg ikke syntes, de havde lært mig. Og jeg kunne nok have været rasende endnu, hvis ikke jeg havde fundet ud af, at vreden stod i vejen for forandring.

Er arbejdet som skuespiller selvudvikling?
– Det kan det være. Jeg var f.eks. med i en forestilling på Det Kongelige Teater, der hed ”Undskyld” – om de dilemmaer, som karrierekvinder og mødre har. Gennem forestillingen blev jeg meget opmærksom på, hvor træls det ”undskyld” er. Og det tvang mig til at tænke over mine valg. Hvis du f.eks. vælger at gå på arbejde og efterlade dit barn i en institution, nytter det ikke, at du hver dag føler, det er forfærdeligt. Enten skal du lade være med at gå på arbejde, eller også skal du gøre det og nyde det.

Tror du på noget bestemt?
 – Jeg tror, at der er to ting, vi skal bruge vores liv på. Den ene er at elske, og den anden er at blive klogere. Vi har en forpligtelse til at blive større som mennesker, og det forsøger jeg at leve efter. F.eks. gennem at læse avis og at tale om andet end mine personlige problemer. Og ved at påvirke mine medmennesker – også mit barn – til at være optaget af andet end deres egen navle. Det er også vigtigt at turde leve fuldt ud, mens man er her..

Er der andre former for selvudvikling, du bruger eller har brugt?
– Jeg går til yoga en eller to gange om ugen. Her får jeg både bevæget mig og oplever noget medi- tativt. Men jeg går mest i kropsbehandlinger som kranio-sakral terapi, akupunktur og zoneterapi. Jeg læser også bøger. F.eks. har jeg haft glæde af ”Den tibetanske bog om livet og døden”. Den handler om vores forhold til døden. Døden er jo også, at alle ting slutter en dag. Jeg tror, at hvis man hele tiden er bange for f.eks. at blive skilt, fyret eller miste sine penge, så bliver man forfærdelig anspændt og modløs. Og det er sindssyg vigtigt at være modig!

Læs også:
Hænger du fast i din selvopfattelse?
Spring ud af osteklokken